Reprise du régime hyperprotidique pour booster mon métabolisme et pour me motiver aussi :)

Reprise du régime hyperprotidique pour booster mon métabolisme et pour me motiver aussi :)
_Mardi 1 Décembre :

Matin : un kiwi avec un verre de jus d orange pressé +50 grs de pain aux céréales
Midi : cote de porc avec chou-fleur et un morceau de ocmté et un yaourt 0% de m.g et de sucre ajoutée
Soir : salade d endives avec oeuf dure et une tranche de jambon de bayone + un yaourt
Boisson : 1 litre 5 d eau d hepard et un thé vert a la menthe
Sport : ...
Humeur : Bah sa va pour le moment j ai mal au ventre avec ces foutus régles ! rrrr. Tantot c est rangement dans ma chambre, aspirateur, poussière ! Vive l' après midi quoi...Sinon demain, j ai rendez vous a la dieteticienne j espere avoir perdu du poids ce qui est moins sure mais bon depuis hier je me reprends bien je trouve ! enfin vous en pensez quoi ?! Sinon bah dégoutée d avoir manger du fromages encore mais bon vu que j ai mes règles c est pas non plus si grave que ça en faites !


_Mercredi 2 Décembre :

Pesé : + 800 grs sachant que jai mes régles ça doit etre de l eau je pense (je verrais tantot avec la diététicienne
Matin : 50 grs de pain aux céréales et un verre de jus d orange pressé
Midi : 2 petite cote de porc avec chou fleur au cuit vapeur
Soir : une endive au jambon
Boisson : un litre 5 d eau et un vert de thé a la menthe
Sport : ...
Humeur : bah dégouté pour mes 800 grs de prix j en ai marre quoi a croire que j arriverai jamais a mon objectif quoi !!!



_Jeudi 3 Décembre :

Matin :
Midi :
Soir :
Boisson :
Sport :
Humeur :


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# Posté le samedi 28 novembre 2009 16:09

Modifié le mercredi 02 décembre 2009 04:40

Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que nous aurions pu être.

Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que nous aurions pu être.
_Vendredi 27 Novembre :

Matin : 42 grs de spécial K avec un bol de lait et un verre de jus d orange pressé
Midi : un quick in toast et un coca light
Soir : une soupe et un yaourt
Boisson : 1.5 litre d'eau et deux thé vert à la menthe
Sport : ...
Humeur : sa va j ai pas encore dormi de la nuit donc je suis un peu claqué mais sa va encore une nouvele constipation qui se prépare donc j en ai vraiment marre quoi !


_Samedi 28 Novembre :

Matin : 44 grs de spécial k avec un bol de lait et un jus d'orange pressé
Midi : 3 à 4 c.às de purée + boudin blanc
Soir : hamburger au poulet (je sais pas le nom ) au quick et un coca light
Boisson : 1.5 litre d'eau et 2thé vert à la menthe
Sport :...
Humeur : J ai toujours aussi mal au ventre donc j attends simplement que ça aille passe. Y a que ça a faire je pense ! degouté du repas de ce soir parce que sa fait deux fois que j en mange en trois jours donc je suis super énervée quoi ! a croire que demain je reprends le régime hyperprotidique pour etre tranquille pendant au moins 5 jours et sinon j le ferais sur 15 jours ou peut etre jusqu a noel enfin a voir si j ai la motivation pour...


_Dimanche 29 Novembre :

Matin : un jus d orange pressé et un bol de chocolat chaud avec un morceau de pain (45 grs) avec beurre et confiture
Midi : roti de porc (2 petites tranches) et haricot vert et deux petites clémentines
Soir : crozet avec deux tranches de jambon de bayone et de la salade verte et deux petites clémentines
Boisson :1.5 litre d eau d'hépar et 2 thé vert à la menthe, un jus d orange
Sport : ...
HUmeur : bah sa va je suis super motivée et demain je reprends le régime hyperprotidique jusqu a noël pour booster mon métabolisme et me motiver a fond pour perdre le maximum de kilos avant noël


_Lundi 30 Novembre :

Matin : un kiwi + 45 grs de pain aux céréales et un jus d orange pressé
Midi : chou fleur + 2 tr. de roti de porc et un babybel un yaourt 0 %
Soir : soupe + comté et un morceau de pain + un yaourt 0 %
Boisson : un coca cola normal (135 kcal) + 1 litre d eau d hépart
Sport : ...
Humeur : J ai mes régles donc j ai encore mal au ventre pour la semaine je n ose pas me peser de peur d avoir encore de l eau de plus ce week end c etait vrt catastrophique même la semaine et mercredi j ai rendez vous a la dieteticienne et j ai la trouille d avoir prit encore du poids avec mes repas catatstrophiques et le faites d encore de stoquer de l eau pendant ses foutus régles !
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# Posté le jeudi 26 novembre 2009 11:06

Modifié le lundi 30 novembre 2009 13:11

La gourmandise est un vilain pêché ...

La gourmandise est un vilain pêché ...
_Mardi 24 Novembre :

Matin : 42 grs de spécial K et un jus d orange pressé
Midi : pate a la carbonnara allégé ( recette diététicienne) + une clémentine
Encat : un morceau de chocolat crunch (j ai pas pu resister rrr) et un coca light
Soir : soupe + yaourt
Boisson : 1 litre d eau
Sport : ...
Humeur : constipation revenue enfin mal de ventre et tout donc de nouveau des médicaments sinon sa va bien.


_Mercredi 25 Novembre :

Matin : 40 grs de spécial K avec un bol de lait, un kiwi et un jus d orange pressé
Midi : lapin a la moutarde et petit pois carottes et une clémentine
Soir : lapin a la moutarde et salade verte avec vinaigrette allégée et un yaourt a 0 %
Boisson : un coca cola et un litre d eau
Sport : ...
Humeur : ...


_Jeudi 26 Novembre :

Matin : 40 grs de spécial K avec un bol de lait et un verre de jus d orange
Midi : gratin de courgette ( viande haché, ac courgette et un peu de gruyère)
Soir : gratin de courgette une petite part avec un yaourt
Boisson : 1 litre 5 d'eau
Sport : ...
Humeur : je vais mieux je n ai plus de constipation mais j ai encore un peu mal au ventre... bisous a toutes les régimeuses...
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# Posté le vendredi 20 novembre 2009 13:36

Modifié le jeudi 26 novembre 2009 11:12

...

...
_Vendredi 20 Novembre :

Matin : 55 grs de spécial K avec un bol de lait et un jus d orange pressé sans sucre ajouté
Midi : un steack haché de 5 % et des petits pois carrottes
Soir : une coquille saint jacques et salade verte avec vinaigrette allégée
Boisson : 1 litre d eau et deux thé vert à la menthe
Sport : ...
Humeur : bah deux disputes hier avec ma mère donc 4 depuis le début de semaine comme d 'habitude on va dire alors bah maintenant je la laisse de son coté faire sa vie et moi je fais la même de mon coté voila...Sinon le moral est pas trop top j ai une amie qui a de gros soucis de santé et je refais des crises de spasmophilie, insomnie et tout le bordel cette semaine alors bah le moral il suit on va dire que sa pourrait aller mieux mais que j ai connu vraiment pire mais j essaye de voir les bon cotés de la vie on va dire ça comme ça...Bisous a toutes les régimeuses


_Samedi 21 Novembre :

Matin : un bol de spécial K avec du lait chaud et un kiwi et un verre de jus d orange préssé
Midi : salade au poulet au Mc do et un coca light et un muffin au chocolat
Encat : un diabolo menthe et une crèpe au nutelle
Soir : repas chinois et un cocktail sans alcool
Boisson : un diabolo menthe et de l eau (peut etre 1 litre d eau)
Sport : ...
Humeur : Bah en faites sa va aujourd hui je pense moins a la nourriture, au stress et tout mais mes crises de spasmophilie sont de plus en plus forte en trois jours et cette nuit beaucoup de mal a dormir en faites voila voila bon courage pour ce week end les régimeuses. bisous a toutes !


_Dimanche 22 Novembre :

Matin : un kiwi et un verre de jus d'orange pressé
Midi : pates a la bolognaise
Soir : riz cantonnais et une tranche de jambon d.d et un peu de crumble aux pommes et une boule de glace vanille
Boisson : 1 litre d eau d'hépar
Sport : ...
Humeur : heu j ai fini dans le lit toute la journée problème de constipation alors bah j ai trop rien fait ou autre quoi j espere que demain j irai beaucoup mieux ...


_Lundi 23 Novembre :

Matin : 55 grs de spécial k avec un kiwi et un jus d orange pressé
Midi : une cote de porc avec une demi endive cuite au cuit vapeur et un babybel avec un petit morceaux de pain et le reste de crumble d hier avec une boule de glace vanille
Soir : deux tranches de jambon d.d et de la salde verte avec vinaigrette allégée
Boisson : 1 litre d eau d'hépard et un capuccino avec un sucre
Sport : 30 minutes de marche sous la pluie avec papounet pour la carte grise rrrrrrr ! mdr
Humeur : sa va je me sens bien et mieux qu hier avec les médicaments sa va beaucoup mieux on va dire !!!
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# Posté le mercredi 18 novembre 2009 06:03

Modifié le lundi 23 novembre 2009 14:17

Nicole Richie est tout simplement parfaite !!!

Nicole Richie est tout simplement parfaite !!!
_Mardi 17 Novembre :

Matin : 50 grs de céréales spécial K. avec un bol de lait + jus d'orange pressé.
Midi : 2 tranches de jambon grillé + petit pois carottes + un yaourt
Soir : Coquille saint jacques et salade d endives + un yaourt
Boisson : 1 litre d eau + deux tisanes minceurs
Sport : 30 minutes de marches
Humeur : Je retourne au code aujourd hui pour de bon et je me déchire à fond pour l'avoir rapidement voila...Le régime commence aujourd hui pour de bons sans craquages de toute façon j essayerai de ne pas craquer mais j en ai marre de ces écarts de merde serieux a croire que je n ai aucune volontée...


_Mercredi 18 Novembre :

Matin : 1 kiwi + un bol de spécial k (40 grs) + un jus d'orange pressé
Midi : 1 oeuf + du chou-fleur et un yaourt 0 %
Soir : soupe + un yaourt 0 %
Boisson : 2 thé vert et 1.5 litre d eau
Sport : 30 abdos + exercices de gym 3 séries de 15
Humeur : Sa va je me sens bien et j'ai décidé de prendre ma vie en main dès cette semaine pour preuve, clik !!! Voila bonne journée à toute les régimeuses.


_Jeudi 19 Novembre :

Pesé : - 1 kg
Matin : 55 grs de spécial K avec un bol de lait un kiwi et un jus d orange préssé
Midi : trois petits morceaux de sauté de porc et trois cueiilère a soupe de riz + un yaourt
Soir : soupe + un yaourt
Boisson : 1 litre d eau et deux thé vert a la menthe
Sport : ....
Humeur : Bah sa va une fois de plus je m angoisser vraiment pour rien vu que j ai reperdu du poids. faut que j arrête ma parano sur mon régime et surtout de croire que je fais n'importe quoi...Une énième dispute avec ma mère pour pas changer et comme sujet : "mon régime" pour pas changer non plus ! Ras el bol de ces conflits avec elle, j'arrête de me prendre la tête avec des gens qui ne prennent pas le temps d'essayer de comprendre ce que je ressens après tout, oui je dis bien essayer non pas comprendre parce que je ne demande pas qu on me comprenne se serait impossible pour eux !
Compte rendue de la diététicienne : Impeccable faut que je continue ainsi par contre comme elle me l a dit il faut que je prenne des cachets pour ma constipation que je traine depuis 15 jours donc demain forlax et lactulose quoi...et reboire de l eau d'hépard aussi ...


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# Posté le lundi 16 novembre 2009 07:33

Modifié le jeudi 19 novembre 2009 15:54